Врач рассказал, как не стоит утолять жажду в жару

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал, как правильно утолять жажду в жару. Так, в жаркую погоду правильны будет решение выпить морс, воду, компот или квас, примерно по 40 миллилитров на килограмм веса.

Специалист отметил, что жара вызывает стресс, поэтому температура тела повышается, а организм бросает все ресурсы на охлаждение и поддержание своей жизнеспособности. Увеличивается потребление жидкости, которая потом теряется с потом. Поэтому в жару необходимо увеличить потребление воды.

Нежелательно в жару употреблять газированные напитки, соки и кофе. Предельно осторожным надо быть с алкоголем. Спиртное нарушает терморегуляцию и дает серьезную нагрузку на сердечно-сосудистую систему организма.

Сенатор РФ от Ленинградской области Сергей Перминов поделился своей оценкой дискуссии на пленарном заседании ПМЭФ-2026.

«Форум, безусловно, удался – и был в фокусе внимания не только России, но и мира. Провокации, попытки «перетянуть» повестку, предпринятые «Киевом и ко», имели лишь обратный эффект. Президент и в ключевой речи на ПМЭФ, и ранее, на традиционно откровенной встрече с мировыми информагентствами, ясно транслировал честность и уверенность позиций нашей страны», – выразил мнение Сергей Перминов

По словам сенатора, дискуссия на пленарной сессии затронула широчайший спектр вопросов.  

«Прозвучали акценты по внутреннему развитию России, в том числе новые инициативы и поручения, оценки поведения западников, которые, следует признать, разделяет большая часть человечества, о становлении нового миропорядка, ошибках и объективном ослаблении позиций гегемонов колониальных времен. И согласитесь, каждый прозвучавший аспект конструктивной работы России и наших партнеров – что называется, «неубиваемый», – рассказал Сергей Перминов

Парламентарий считает, что посыл коллективному Западу сводится к тому, что Россия – крепкий орешек.

«К нам не подъедешь на кривых санкциях, позицию России игнорировать невозможно. И при этом трудно отрицать и гуманистичность посылов, артикулированных президентом. И мы, и наши партнеры выступаем за крепкую безопасность, здоровую конкуренцию, взаимовыгодное сотрудничество. И символично, как сессию предварял исторический ролик, – история не терпит «пены», она все и всех расставляет по местам», – резюмировал Сергей Перминов

Вам будет интересно

Сергей Перминов об ударах Украины по Петербургу и Ленобласти: «Попытка помешать проведению ПМЭФ очевидна»

В ночь со 2 на 3 июня Украина нанесла массированный удар по Ленинградской области и Санкт-Петербургу, который был приурочен к открытию Петербургского...

03.06.2026

253