Петербуржцы стали чаще разводиться

По данным Петростата, в период с января по май 2021 года жители Санкт-Петербурга оформили больше разводов, чем за аналогичный период 2020 года.

Всего с января по май в 2021 году развелись 10 792 пары. В 2020 году – в первый год пандемии COVID-19 – разорвали брачные отношения 7517 пар.

Самые низкие показатели по разводам были в апреле и в мае — 861 и 238 пар соответственно. Больше всего в октябре – 2828 пар. Всего в 2020 году официально разошлись 20 187 семей.

Ранее ivbg.ru сообщал о том, что останки красноармейца из Ленинграда нашли в Карелии – фото.

Употребление большей части суточных калорий в первой половине дня может способствовать снижению веса и улучшению показателей здоровья.

Как пишет Daily Mail, эффективность усвоения пищи связана с циркадными ритмами организма. Днем метаболические процессы протекают активнее, а полученные калории остается больше времени потратить на физическую активность.

По данным исследований, перенос основных приемов пищи на первую половину дня может помогать снижать вес, уменьшать жировые отложения и стабилизировать уровень сахара в крови. В частности, положительный эффект связывают с пищевым окном с 08:00 до 16:00, когда основные калории приходятся на завтрак и обед.

На связь времени приема пищи с весом указывают, в частности, метаанализ 2024 года и исследование Гарвардского университета 2022 года. В последнем участники получали одинаковое количество калорий, однако у людей, которые завтракали в 12:00 и ужинали в 20:30, повышался уровень гормонов голода и снижался уровень гормонов сытости по сравнению с группой, принимавшей пищу с 08:00 до 16:30.

Критики этого подхода утверждают, что этот эффект является лишь следствием потребления меньшего количества калорий за более короткий промежуток времени.