В Ленобласти от COVID-19 вакцинировались почти 20 подростков

В конце января в Ленобласти стартовала вакцинация подростков от коронавируса. Для этого в регионе открыли 22 прививочных пункта.

С 28 января прививку сделали 18 подростков от 12 до 17 лет. Отмечается, что дети до 15 лет обязаны получить разрешение родителей на процедуру. Подростков старше 15 лет прививают при наличии их собственного письменного согласия.

Всего в Ленобласть поступило 720 комплектов вакцины для подростков «Спутник-М». Рассказываем все, что известно о вакцине.

Вам будет интересно

В Ленобласти выявили 1296 новых заражений COVID-19 на 2 февраля

По данным оперативного штаба по противодействию новой коронавирусной инфекции, за прошедшие 24 часа в Ленинградской области COVID-19 был подтвержден у...

02.02.2022

2238

Ранее ivbg.ru сообщал, что в Ленобласти ужесточили covid-ограничения. Так, изменения коснулись в основном несовершеннолетних. К тому же, с 7 по 20 февраля в регионе будут введены внеочередные каникулы для школьников.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1305

Фото: magnific