В Ленобласть самостоятельно прибыло более 120 жителей ДНР и ЛНР

В центр социальной защиты Ленобласти по данным на 2 марта обратились 124 человека, приехавших из Донецкой и Луганской народных республик.

Все они приехали в регион самостоятельно, сейчас они находятся у родственников и друзей.

Как сообщила председатель комитета по соцзащите населения Анастасия Толмачева, в основном, беженцы обращаются за единовременной выплатой, а также за помощью в трудоустройстве и устройстве детей в школу. Ленобласть оказывает всецелую поддержку жителям Донецкой и Луганской народных республик, которые вынужденно покинули дома и самостоятельно прибыли в 47 регион.

Всем самостоятельно прибывающим гражданам из ДНР и ЛНР рекомендуется обращаться по бесплатному единому номеру 8-800-350-06-05. Специалисты ответят на все вопросы и расскажут полную информацию о том, как действовать, куда обращаться с документами, и какая помощь возможна.

Вам будет интересно

50 тонн гуманитарной помощи собрали ленинградцы для жителей ЛНР и ДНР

Машина с предметами первой необходимости сегодня, 25 февраля, отправилась в город Батайск Ростовской области Фото: lenobl.ru Губернатор Ленобласти Але...

25.02.2022

1007

Ранее Путин поручил выплатить беженцам из Донбасса по 10 тысяч рублей. А в Ленобласти организованы пункты по сбору гуманитарной помощи пострадавшим жителям ДНР и ЛНР. Адреса можно найти по ссылке.

Нутрициолог Светлана Зверева рассказала, на какие показатели стоит обращать внимание при употреблении яерешни, и объяснила, почему даже полезные продукты лучше есть в меру.

«Хотя черешня действительно полезна для сердца и мозга, людям с избыточным весом лучше не увлекаться этой сочной ягодой. Помните, что все‑таки это десерт. Да, знаю, удержаться сложно – сама бы съела целую миску! Но хотя бы постарайтесь держать порции под контролем», – сказала Светлана Зверева

Как сообщает spb.aif.ru, черешня в целом считается продуктом с низким ГИ, но показатель зависит от сорта и спелости.

«В среднем ГИ черешни – до 29, но у особо сладких сортов он может доходить до 63 – а это уже средний уровень. Именно поэтому я и отношу ее к десертам: сладость бывает обманчиво «тяжелой», – отметила Светлана Зверева

Нутрициолог советует употреблять в день не более 200-300 граммов черешни, причем лучше не в один прием, а разделив на части.