Коронавирус подтвердился еще у 534 жителей Ленобласти - данные на 10 марта

В Ленинградской области за последние сутки COVID-19 подтвердился у 534 человек. Всего в регионе официально коронавирусная инфекция обнаружена у 175 933 человек, выздоровели — 132 890.

• Бокситогорский район: Бокситогорск (+1),Пикалево (+7), Ефимовский (+1), Мозолёво-1 (+1), Галично (+1), Дыми (+1), Сомино (+1).
• Волосовский район: Волосово (+6), Сумино (+1), п. Сельцо (+2), Терпилицы (+1), п. Курск (+1), Беседа (+1), Большая Вруда (+2), Большое Кикерино (+1), Лисино (+1).
• Волховский район: Волхов (+49), Колчаново (+1), Сясьстрой (+3), Хвалово (+2), Кисельня (+1), Новая Ладога (+4), Старая Ладога (+1), Селиваново (+1), Усадище (+1), Запорожье (+1), Хотуча (+1), Златынь (+1), Рассвет (+4), Бережки (+4).
• Всеволожский район: Мурино (+15), Всеволожск (+23), Кудрово (+10), Янино-1 (+2), Новое Девяткино (+2), Энколово (+1), д. Щеглово (+2), Сертолово (+3), Осельки (+1), Кузьмоловский (+2), пгт. им. Морозова (+1), Старая (+1), Вартемяги (+2), Борисова Грива (+1), Бугры (+5), Агалатово (+2), пгт. им. Свердлова (+3), Павлово (+2), массив Корнево, СНТ Спутник (+1), Рахья (+2), Ненимяки (+2), Сярьги (+1), Грибное (+1), Касимово (+1), Рыжики (+1), Бриллиант (+1), Лесколово (+3).
• Гатчинский район: Гатчина (+17), Тайцы (+2), Рождествено (+1), Большево (+1), д. Никольское (+1), Кобралово (+2), Сиверский (+3), Вырица (+2), Пудомяги (+1), Дивенский (+1), Коммунар (+5), Ивановка, Пудостьское с/п (+1), Большое Рейзино (+2), Большие Колпаны (+1), Елизаветино (+1), Дружная Горка (+2), Сусанино (+1), Красницы (+2), Лукаши (+1), Тойворово (+1), Кобринское (+2), Межно (+1), Торфопредприятие (+1), Новое Поддубье (+1).

Вам будет интересно

Ленинградская область отменяет QR-коды, но оставляет масочный режим

Для посещения большинства общественных мест региона QR-код теперь не потребуется. Соответствующее постановление 3 марта в публикует официальный tg-кан...

03.03.2022

2524

• Кингисеппский район:Кингисепп (+1), Ополье (+1), Вистино (+1).
• Киришский район:Глажево (+11), Будогощь (+6), Пчевжа (+1), Кусино (+1).
• Кировский район:Кировск (+7), Шлиссельбург (+1), Назия (+1), Путилово (+2), Мга (+5).
• Лодейнопольский район:Лодейное Поле (+7), Свирьстрой (+1), Алеховщина (+2), Яровщина (Алёховщинское с/п) (+2), Шамокша (+1), Надпорожье (Алёховщинское с/п) (+1), Шархиничи (Алёховщинское с/п) (+1).
• Ломоносовский район:Низино (+1), Лаголово (+2), Оржицы (+1), Лебяжье (+11), Копорье (+2), Кипень (+1), Форт Красная Горка (+1), Ломаха (+1), Коваши (+1).
• Лужский район:Луга (+8).
• Подпорожский район:Винницы (+1), Подпорожье (+11), Лукинская (+1), Вознесенье (+1), Важины (+1).
• Приозерский район:Приозерск (+19), Сосново (+6), Саперное (+2), Петровское (+1), Снегиревка (+1), Мельниково (+1), Громово (+2), Кузнечное (+14), Плодовое (+1), Мичуринское (+1), Моторное (+2), Суходолье (+1), Ларионово (+1), Ромашки (+2), Удальцово (+2), Торфяное (+1), Веснино (+2).
• Сланцевский район:Сланцы (+1).
• Тихвинский район: Тихвин (+80), Пашозеро (+2), Шуйга (+1), Шугозеро (+15), Цвылёво (+1), Макарьино (+1).
• Тосненский район:Нурма (+2), Тосно (+16), Никольское (+8), Лисино-Корпус (+1), Новолисино (+1), Федоровское (+2), п. Любань (+2).

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

618

Фото на миниатюре: magnific