Сергей Чепик: Петербург может провести первый в истории Кубок Содружества по плаванию

Международная федерация водных видов спорта сдалась под давлением общественности и одна из последних и запретила спортсменам из России и Республики Беларусь участвовать в соревнованиях под своей эгидой.

Однако Всероссийская федерация плавания нашла выход. В июле 2022 года пройдет первый в истории Кубок Содружества по плаванию. А с 24 по 29 апреля в Казани, по словам главного тренера сборной России Сергея Чепика в беседе с редакцией радио «Движение», будет проводиться отборочный тур для кубка – чемпионат России по плаванию.

Поскольку выступить в новом состязании выразили желание множество спортсменов, на момент подготовки публикации разрабатываются отборочные нормативы.

Вам будет интересно

Как вести здоровый образ жизни: отвечают медик и спортсмен

7 апреля отмечается Всемирный день здоровья - отличный повод задуматься о собственном самочувствии. Многие россияне откладывают визит к врачу, пренебр...

07.04.2026

3452

После того, как вы вскроете блистер или флакон, срок хранения содержимого может стать значительно короче.

Указанный срок годности на упаковке гарантирует сохранность препаратов только в неоткрытом виде. Как только вы вскроете блистер или флакон, период хранения лекарства может значительно снизиться. Об этом в беседе с порталом «Доктором Питером» рассказала врач общей практики, гериатр, гастроэнтеролог, нутрициолог Елена Павлова.

Сегодня некоторые фармакологические компании указывают информацию о сроке хранения лекарств после вскрытия упаковки. Для этого в инструкции и на самой упаковке есть соответствующие отметки — нарисованная открытая баночка с цифрой и буквой М (месяцы) или Д (дни). Так, если на препарате указано, например, 12М, это значит, что после вскрытия лекарство хранится 12 месяцев. Если изображено 30Д, то таблетки или сироп простоят только 30 дней.

Но если такой информации на упаковке нет, можно ориентироваться на общепринятые сроки хранения препаратов. Для глазных и ушных капель они составляют не более 28 дней, сиропы и суспензии — от 14 до 28 дней. При этом важно учитывать наличие в составе консервантов и сахара. Если их нет, скорее всего, срок годности препарата проходит по нижней границе.

Тем временем открытые мази, гели и кремы могут храниться от 1 до 6 месяцев, а инсулины после начала использования обычно от 28 до 42 дней.

Врачи подчеркивают, что если на упаковке нет информации о сроке хранения после вскрытия, и вы не уверены, что препарат еще можно использовать, рисковать ни в коем случае нельзя. Лучше избавиться от старых препаратов.

Вам будет интересно

Какие фрукты и ягоды лучше есть недозревшими

Эксперты рассказали о преимуществах недоспевших бананов, яблок, смородины и других излюбленных фруктов и ягод у россиян.Фрукты и ягоды в период созрев...

11.06.2026

364

Фото на миниатюре: magnific