Стало известно, где на 12 апреля зафиксированы 167 новых случаев COVID-19 в Ленобласти

В Ленинградской области за последние сутки COVID-19 подтвердился у 167 человек. Об этом свидетельствуют данные оперативного штаба на 12 апреля.

Вам будет интересно

Вакцинация от COVID-19: Ответы на самые волнующие вас вопросы – коротко, четко с доказательствами

Пренебрежительное отношение к СОVID-19 стоило человечеству миллионов жизней. Еще миллионы продолжают умирать ежедневно. Смертность в России в 2021 год...

30.10.2021

3065

Новые случаи заболевания за сутки не зафиксированы в Кингисеппском, Ломоносовском, Лодейнопольском и Подпорожском районах. Управление Роспотребнадзора приводит список населенных пунктов, где выявлены новые зараженные.

• Бокситогорский район: Ефимовский (+1).
• Волосовский район: Сельцо (+1), Калитино (+1).
• Волховский район: Новая Ладога (+1).
• Всеволожский район: Мурино (+10), Всеволожск (+12), Кудрово (+10), Янино-1 (+2), Новое Девяткино (+1), Энколово (+1), Щеглово (+1), Сертолово (+14), Кузьмоловский (+6), Новосаратовка (+1), пгт. им. Морозова (+1), Токсово (+3), пгт. им. Свердлова (+2), Лесное (+1), Рахья (+1), Ненимяки (+1), Верхние Осельки (+1), Куялово (+1), Токкари (+1), Касимово (+1), Кискелово (+1).
• Выборгский район: Выборг (+10), Глебычево (+2), Рощино (+3), Советский (+1), Селезнево (+1), Коробицыно (+1), Приветнинское (+1).
• Гатчинский район: Гатчина (+13), Меньково (+1), Сиверский (+1), Вырица (+1), Коммунар (+1), Большое Рейзино (+1), Большие Колпаны (+1), Даймище (+1), Куровицы (+1), Чаща (+1), Семрино (+1).
• Киришский район: Кириши (+2).
• Кировский район: Кировск (+3), Шлиссельбург (+3), Отрадное (+3).
• Лужский район: Луга (+7), Заклинье (+1), Володарское (+1), Ретюнь (+1).
• Приозерский район: Приозерск (+1), Красноозёрное (+1).
• Сланцевский район: Сланцы (+10).
• Тихвинский район: Тихвин (+2).
• Тосненский район: Нурма (+1), Тосно (+3), Тельмана (+4), Тельмана (+2), Новолисино (+1), Трубников Бор (+1), Сельцо (+2).

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

618

Фото на миниатюре: magnific