Диетолог Писарева призвала отказаться от хлопьев и цитрусовых соков на завтрак

Апельсиновый сок нельзя пить натощак.

Есть на завтрак хлопья — плохая привычка, от которой следует отказаться. Об этом рассказала диетолог Елена Писарева в интервью RT.

Также эксперт назвала и другие виды пищи, которые не дадут энергию для продуктивного дня. К ним относятся каши быстрого приготовления, дрожжевая выпечка и жирное мясо.

Помимо всего, натощак не следует употреблять кофе и апельсиновый сок, т. к. напитки могут стать причиной изжоги.

Таким образом, лучшим выбором для завтрака станет белковая пища — яйца, творог и кисломолочная продукция.

Август 2026 года порадует любителей астрономии сразу несколькими яркими небесными событиями. Жители Земли смогут наблюдать встречу Луны с шестью планетами, пик метеорного потока Персеиды и пролет Международной космической станции. Об этом ТАСС рассказал инженер Уральского федерального университета Владилен Санакоев.

В начале месяца Луна поочередно сблизится с Нептуном, Сатурном, Ураном, Марсом, Меркурием и Юпитером. Так, 3 августа спутник Земли окажется рядом с Нептуном, 4 августа — с Сатурном, 7 августа — с Ураном. Для наблюдения первых трех явлений понадобится бинокль или телескоп. Утром 9 августа Луна пройдет рядом с Марсом, а 11 августа — с Меркурием и Юпитером. Эти планеты будут видны низко над северо-восточным горизонтом.

Главным событием месяца станет пик метеорного потока Персеиды в ночь с 12 на 13 августа. Чтобы увидеть «падающие звезды», специальная техника не потребуется — поток хорошо наблюдается невооруженным глазом. Персеиды возникают, когда частицы кометы Свифта — Туттля сгорают в атмосфере Земли, оставляя яркие светящиеся следы.

Вам будет интересно

Публикуем график отключения электричества в Ленобласти с 1 по 8 августа

Опубликован график плановых отключений электричества в регионе на новой неделе.В Ленинградской области до конца этой и в течение следующей недели ожид...

31.07.2026

851

Еще одним заметным событием станет пролет Международной космической станции. Начиная с утра 25 августа МКС можно будет увидеть на небе без специальных приборов — по яркости она уступает только Луне.