Хоккеисты из Всеволожска завоевали «серебро» на Всероссийских соревнований

В Новгородской области завершился Всероссийский турнир по хоккею с мячом среди юношеских команд. Хоккеисты из Ленобласти показали высокие результаты.

Ленобласть на турнире представляли спортсмены из Всеволожского центра физической культуры и спорта. За победу боролись две команды из 47 региона - юношей 2008-2009 годов рождения и девушек 2007-2009 годов рождения.

В итоге мужская команда стала серебряными призерами соревнований. Девушки заняли почетное пятое место.

Фастфуд, жареные блюда, сосиски, колбасы, сыр и красное мясо лучше не употреблять перед сном, рассказал диетолог Андрей Бобровский.

По словам специалиста, такие продукты долго перевариваются, перегружают пищеварительную систему и в положении лежа могут вызывать тяжесть и изжогу. Также Бобровский не рекомендует есть на ночь острую пищу со специями, цитрусовые, томаты, выпечку, сладости и виноград.

При сильном чувстве голода специалист советует выбрать более легкие продукты. Подойдут кефир, натуральный йогурт, творог или стакан теплого молока. Также перед сном можно съесть небольшую горсть орехов или семечек, яйцо, немного курицы или индейки.

Вам будет интересно

Матвей Сафонов стал первым российским вратарем, номинированным на приз Льва Яшина

Фото: CC0, commons.wikimedia. org Российский голкипер ПСЖ Матвей Сафонов вошел в число десяти претендентов на приз Льва Яшина, который France Football...

09.09.2026

261