Как поддержать иммунитет к нацистскому вирусу обсуждают участники форума в Гатчине

Вопрос противостояния нацизму в современном мире обсуждали сегодня участники форума «Без срока давности» в Гатчине.

Факт признания судом геноцида в отношении мирного населения СССР в годы Великой Отечественной войны со стороны гитлеровской Германии дал возможность открыто говорить о направленном уничтожении советского народа немецко-фашистскими войсками и их союзниками.

На сегодняшний день благодаря проекту «Без срока давности» в России завершились 9 судебных процессов по признанию фактов геноцида мирного населения СССР немецко-фашистскими оккупантами и их пособниками в годы ВОВ. Исследования материалов продолжаются в 24 регионах России.

Вам будет интересно

Ознакомится с рассекреченными документами о судебных процессах над военными преступниками можно в Гатчине

В Гатчинском дворце представили судебные документы о военных преступлениях немецко-фашистских оккупантов и их пособников в годы ВОВ с 1943 по 1947 год...

21.11.2022

503

Напомним, что сегодня, 21 ноября, в Гатчине начал работу Международный научно-практический форум «Без срока давности». Также сегодня в Гатчинском парке «Сильвия» на месте казни мирного населения Гатчины и военнопленных во время гитлеровской оккупации открыли мемориальный камень. Только в Ленинградской области фашистами было зверски убито и замучено в концентрационных лагерях, созданных на территории региона, 435 тысяч человек. В том числе, женщин, детей, стариков. Отметим, что только в лагере «Дулаг-154» в Гатчине погибло не менее 80 тысяч пленных. В 2022 году на территории парка Сильвия в Гатчине поисковым отрядом «Искра» были обнаружены более 130 человек, 60 из них — военнопленные. А на территории существовавшего в годы войны Лужского пересылочного лагеря для военнопленных «Дулаг 320» поисковиками найдены останки 130 человек.

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

613

Фото на миниатюре: magnific