По статистике каждый третий петербуржец страдает от хронической усталости

Жители города на Неве оказались на втором месте в России по ощущению усталости от работы.

Как сообщает новостной портал «78.ru», на первом месте по количеству испытывающих проблемы с хронической усталостью во время работы — жители Челябинской области. Второе место в опросе досталось петербуржцам.

10% от общего числа горожан устают в конце каждой недели. Больше трети опрошенных признались, что чувствуют хроническую усталость почти каждый день. Об этом свидетельствуют данные опроса СБЕР ЕАПТЕКА и hh.ru.

Больше всего устают представители сферы маркетинга и PR, научные работники и преподаватели, а также IT-специалисты. Как правило, сниженным тонусом не страдают только представители рабочих профессий, специалисты транспортной сферы, а также работники производственного сектора.

Ранее стало известно, что в декабре у петербуржцев сильно взлетел спрос на бани и сауны.

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

621

Фото на миниатюре: magnific