Петербуржцам назвали самые опасные для аллергиков продукты

Петербургское управление Роспотребнадзора напомнило горожанам о продуктах, которые могут вызывать сильную аллергию.

Самыми частыми аллергенами считается пыльца растений, пылевые клещи, шерсть животных, а также некоторые пищевые продукты, бытовая химия и лекарства. Еда – самая обширная категория аллергенов, специалисты насчитали порядка 160 продуктов. Однако 90% пищевых аллергий вызывают только восемь из них – это яйца, молоко, арахис, лесные орехи, морепродукты, соя, пшеница и рыба, рассказали в ведомстве.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, от аллергии страдает примерно 40% населения мира. Чаще всего недуг проявляется в виде ринита, дерматита и бронхиальной астмы.

Вам будет интересно

Роспотребнадзор обновил список безопасных для купания мест в Ленобласти

Специалисты Роспотребнадзора Ленобласти обновили список рек и озер, в которых можно купаться, не опасаясь за свое здоровье. Список остался неизменным....

09.07.2023

1212

Одно-два куриных яйца в день являются оптимальным количеством для большинства людей, рассказал врач-терапевт, кардиолог и диетолог Филипп Кузьменко.

По словам специалиста, точное количество яиц зависит от целей человека, особенностей его организма и общей калорийности рациона.

«Общая рекомендация: одно-два яйца в день – не больше. Но это вилами по воде. Они достаточно калорийные, поэтому, если съедать больше, можно легко выйти за порог калорийности и набрать лишнюю жировую массу. Но если таких проблем нет, то ешьте на здоровье. Яйца человека не убьют. Запрета на употребление яиц не существует», – объяснил Филипп Кузьменко

Отдельное внимание специалист уделил людям, которые активно занимаются спортом и нуждаются в повышенном количестве белка. Таким людям Кузьменко посоветовал употреблять больше яичных белков и ограничивать количество желтков, поскольку именно в них содержится основная часть жиров.

«Желток в яйцах – это жир. Если вы хотите есть много яиц, то желтки лучше выбрасывать, потому что в течение дня вы жиры сможете добрать из других продуктов», – сказал Филипп Кузьменко

Врач также прокомментировал опасения по поводу холестерина в яичных желтках. По его словам, он не так опасен, как принято считать, однако человеку стоит учитывать собственные показатели здоровья и реакцию организма.

Вам будет интересно

Терапевт назвал анализы, которые часто сдают зря

Фото: Freepik. Бесконтрольная сдача анализов без назначения врача может оказаться не только бесполезной, но и привести к лишней тревоге и ненужным обс...

06.09.2026

142