Врач рассказал, когда фрукты могут оказаться вредными

Чрезмерное употребление фруктов может стать причиной профицита фруктозы, это очень вредно для людей с диабетом, синдромом раздраженного кишечника, заявил гастроэнтеролог Сергей Вялов.

Рацион с обилием фруктозы может стать причиной развития множества болезней - диабет, ожирение, метаболический синдром, артериальная гипертензия, атеросклероз и другие болезни сердечно-сосудистой системы. Кроме того, слишком много фруктозы может привести к сбою в обмене веществ, проблемам с почками и печенью, уточняется в тексте, сообщает «Доктор Питер».

В норме женщинам можно есть не больше 50 граммов фруктозы, а мужчинам - не более 70 граммов. Для понимания, в 100 граммов яблок 6-7 граммов фруктозы, как и бананах и грушах. В черносливе и винограде - примерно 15-16 граммов, в финиках - 30 граммов фруктозы.

Вам будет интересно

Жители Ленобласти похвастались в соцсетях полными корзинками грибов

Пока одни любители «тихой охоты» выходят из лесов Ленобласти с пустыми корзинками, другие находят богатые на грибы поляны. Так в лесу во Всеволожском...

28.06.2023

2032

В арендованной квартире на улице Маршала Захарова в Санкт-Петербурге у 37-летнего создателя интернет-магазина по продаже запрещенных веществ полицейские нашли пять расфасованных закладок, два пакета и две керамические емкости с наркотиком, а также упаковку и электронные весы.

При личном досмотре в карманах брюк у мужчины нашли еще семь закладок общей массой 25 граммов. После этого оперативники осмотрели его автомобиль Lixian L7, где лежали еще 16 закладок массой 40 граммов.

Общая масса изъятого в квартире, машине и при досмотре составила 793,6 грамма. В отношении задержанного заведено уголовное дело о покушении на сбыт наркотиков в особо крупном размере. По этой статье ему грозит до 20 лет лишения свободы.

Вам будет интересно

Сотни тысяч наркоманов по всей России остались без доз после задержания всего лишь одного молдаванина в Ленобласти

Фото: коллаж с кадром фильма Лицо со шрамом На складе в Ленинградской области 25-летнего гражданина Молдовы задержали с поличным при получении полут...

24.06.2025

6491