Английские эндокринологи из Diabetes UK вынесли приговор трем самым распространенным видам еды, которые популярны на Западе и в России.  

Не следует начинать утро с трех следующих вариантов:

• готовых завтраков в виде хлопьев, подушечек, колечек;
• обжаренных мюсли;
• бутербродов на белом хлебе.

После употребления подобной пищи ощущается быстрый голод, желание есть снова, что напрямую ведет к увеличению веса.

Врачи советуют заменить хлопья и мюсли на овсянку с добавлением фруктов и ягод или натуральный йогурт. А бутерброды делать на цельнозерновом хлебе.

Вам будет интересно

Кабаны спасли жизнь поросенку, оказав ему первую медпомощь в Приозерском районе – видео

Биолог и автор блога «Каждой твари по паре» Павел Глазков опубликовал видео с дикими свиньями, снятое видеоловушкой в Приозерском районе. На кадрах ви...

26.06.2023

2818

Сохранение церкви Рождества Богородицы в деревне Лиственка Бокситогорского района обсудили на Первой научно-практической конференции «В центре реставрации» в Рождествено.

Специалисты из ведущих музеев, архивных и реставрационных центров и независимые эксперты встретились в Международном центре реставрации. Обсуждались вопросы восстановления и консервации произведений искусства, исследование объектов архитектурного наследия, опыт музеефикации произведений искусства.

На круглом столе впервые озвучили точную датировку возведения церкви в Лиственке – 1689 год. И представили результаты обследований выездной экспедиции и последующие научные работы центра реставрации. Также был проведен телемост с коллегами из Москвы и регионов.

Вам будет интересно

Синоптик Колесов рассказал, какая погода будет в Петербурге на этой неделе

Фото: Pixabay В Санкт-Петербурге 25 марта ожидается по-весеннему теплая, но дождливая погода. Температура воздуха поднимется до +8…+9 °C, о...

24.03.2025

2