Анна Данилюк об историческом диктанте: наш общий долг – беречь память о событиях Блокады Ленинграда

В Ленинградской области 22 ноября прошел исторический диктант «Ленинградская Победа», приуроченный к 80-летию прорыва блокады Ленинграда и 80-летию полного снятия блокады Ленинграда, которое будет отмечаться 27 января 2024 года.

Основной площадкой проведения диктанта стал филиал Центрального военно-морского музея имени императора Петра Великого – музей «Дорога жизни». В мероприятии поучаствовали более 100 человек: активисты, волонтеры Победы, учащиеся старших классов и студенты ЛГУ им. Пушкина. Также диктант писали около 1000 человек в образовательных учреждениях Ленинградской области.

В заданиях были 25 вопросов, подготовленных сотрудниками Президентской библиотеки на основе архивных документов. Они касались значимых сражений, военачальников, оружия, памятных мест, писателей-блокадников и их произведений.

Вице-губернатор по внутренней политике Анна Данилюк отметила, что сейчас трудно осознать, как и какими запредельными усилиями и силой воли осуществлялась доставка важных грузов и эвакуация людей из осажденного, холодного и голодного Ленинграда.

Ленинградская земля стала свидетелем самого страшного и жестокого противостояния в истории человечества, бесчисленного множества кровопролитных сражений во имя спасения жизней людей.

Диктант организован комитетом по местному самоуправлению, межнациональным и межконфессиональным отношениям Ленинградской области совместно с Президентской библиотекой им. Б.Н. Ельцина и Филиалом «Дорога Жизни» ФГБУ «Центральный военно-морской музей» Минобороны России при участии Всеволожского района.

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

602

Фото на миниатюре: magnific