Врач рассказала, какое сливочное масло считается одним из самых полезных

Поделиться

Как оказалось, продукт содержит достаточно много полезных питательных веществ, улучшающих состояние кожи и гормональный фон. Однако выбирать масло стоит определенной жирности.

Об этом врач Екатерина Волкова рассказала в эфире «Радио 1».

Сливочное масло, которое многие считают неполезным, на самом деле содержит насыщенные жиры, способствующие упругости кожи и поддерживающие клеточные мембраны. Насыщенные жиры тоже очень нужны организму, в том числе для построения гормонов, — отметила специалист.

По словам врача, суточной нормой для человека считается 20-30 граммов продукта. Предпочтение стоит отдавать маслу с жирностью 82%.

Вам будет интересно
Врач рассказала, какое сливочное масло считается одним из самых полезных советы врача, сливочное масло
Кардиолог советует этой категории пациентов отдавать предпочтение жирным видам рыбы. Кардиолог Игорь Видяскин рекомендует людям с заболеваниями сердца и сосудов избегать...
12.01.2024 254