weather -9.2°
$ 97.28
101.22

Главная / Новости / Доктор рассказала, есть ли польза для здоровья от 10 тысяч шагов в день

Доктор рассказала, есть ли польза для здоровья от 10 тысяч шагов в день

Как оказалось, количество проделанных шагов не играет такой роли, как, например, интенсивность ходьбы.

Доктор Тивалолува Аджибева из Северо-Западного университета Чикаго отметила, что занятия ходьбой действительно помогают контролировать вес и снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний.

При этом специалист подчеркивает, что утверждение о пользе 10 тысяч шагов в день на самом деле появилось в результате маркетинговой кампании, проведенной перед Олимпийскими играми 1964 года в Токио. Целью было продвижение шагомеров, заявила Аджибева порталу Мedicalxpress.

На самом деле оптимальное количество шагов варьируется в зависимости от возраста и целей человека. Гораздо важнее регулярно заниматься ходьбой и поддерживать определенный темп - от среднего до высокого.

Вам будет интересно
Россиянам назвали полезный и вкусный продукт на замену овсянке: снижает холестерин не хуже
По словам врача, существует не менее питательная и полезная крупа, чем овсянка. К тому же, этот продукт отлично разнообразит утренний рацион. Овсянка...

У машины, в которой находился президент Сербии, на ходу отвалилось колесо

Водителю удалось удержать автомобиль и плавно остановиться.

У машины, в которой находился президент Сербии, на ходу отвалилось колесо - Водителю удалось удержать автомобиль и плавно остановиться.

Фото: скриншот видео/ открытые источники

У автомобиля, в котором находился президент Сербии Александр Вучич, прямо на ходу отвалилось колесо.

Инцидент произошел на севере республики, когда кортеж Вучича направлялся в один из населенных пунктов. В какой-то момент колесо у автомобиля отвалилось. Несмотря на это, водитель сумел удержать машину на дороге и остановиться.

После случившегося президент Сербии пересел в другой авто, и кортеж продолжил движение.

Сейчас спецслужбы страны выясняют, что стало причиной ДТП. Не исключается версия намеренной поломки автомобиля.

Вам будет интересно
Президенты России и США провели телефонный разговор - СМИ
Как утверждают иностранные СМИ, беседе государственных лидеров была посвящена конфликту на Украине. Фото: Kremlin.ru Президент США Дональд Трамп прове...