weather 0.9°
$ 84.40
92.46

Главная / Главное / Александр Дрозденко вручил награды выдающимся жителям Ленинградской области

Александр Дрозденко вручил награды выдающимся жителям Ленинградской области

photo_2024-08-01_14-56-08
Фото: пресс-служба Правительства Ленобласти

Торжественное мероприятие было приурочено ко Дню образования Ленинградской области.

Губернатор Александр Дрозденко вручил награды выдающимся жителям Ленинградской области по случаю годовщины образования 47-го региона.

Среди ленинградцев, получивших награду из рук губернатора, — многодетные семьи, участники военной спецоперации, медики, спасавшие людей в Новороссии, благотворители, педагоги, рабочие, артисты и общественные деятели.

Наша земля имеет давние традиции, она всегда была на острие всех переломных событий в истории России: Рюрик, Александр Невский, Петр Первый, революция, Великая Отечественная, первый трактор, первая электростанция, ЦБК. Сегодня область динамично развивается по всем направлениям.

Мы и промышленный регион, и аграрный, и энергетический, и логистический хаб, и научный центр. Хотя у нас и нет полезных ископаемых, но мы — регион-донор в экономике страны. Наша главная ценность — наши люди. Я хочу всех нас поздравить с 97-летием нашей родной, любимой Ленинградской области, пожелать крепкого здоровья, благополучия, успехов в делах и начинаниях и мирного неба над головой, - заявил губернатор.

Вам будет интересно
Александр Дрозденко поздравил жителей с Днем образования Ленинградской области
В четверг, 1 августа, Ленобласть отмечает 97-ю годовщину со дня образования. По этому случаю Александр Дрозденко обратился к жителям региона. Губернат...

Диетолог назвал самую полезную диету при варикозе

Врач рассказал, какие продукты следует включать в рацион при варикозном расширении вен.

Диетолог назвал самую полезную диету при варикозе - Врач рассказал, какие продукты следует включать в рацион при варикозном расширении вен.
Фото: freepik

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев посоветовал россиянам, страдающим варикозом, налегать на зелень, орехи и рыбу. По словам специалиста, эти продукты помогают справляться с симптомами недуга.

«Нам нужен витамин K и антиоксиданты. Они содержатся в зеленых овощах и зелени – например шпинате, капусте и кресс-салате», – цитирует врача «Москва24».

Рекомендация диетолога: 400 граммов овощей ежедневно, в том числе зелень.

«Также укрепляют сосудистую стенку полезные омега-3 жирные кислоты и Q10. Они содержатся в рыбе, маслах и орехах», – также посоветовал врач.

Арзамасцев рекомендует употреблять рыбу 4–5 раз в неделю. Что же касается орехов и масла, достаточно 10-20 граммов в день.

Вам будет интересно
Инфекционист рассказала о натуральных способах защиты от клещей
Как оказалось, опасные паразиты не переносят запаха чеснока, полыни и лаванды. Фото: erik-karits-2093459/ freepik.com Врач-инфекционист Марият Мухина...