Утренние потягивания бородатой неясыти засняли под Выборгом

Биолог Павел Глазков поделился видео, на котором запечатлел утренние «потягушки» одна из самых крупных сов России - бородатой неясыти.

«Оказывается, потягиванием занимаются не только люди, но и хищные птицы», - отметил биолог.

Видео: Павел Глазков.

Он добавил, что размах крыльев этой особи достигает полутора метров, а вес составляет лишь около 1 кг. Бородатые неясыти обычно ведут ночной и сумеречный образ жизни. Однако летом они могут охотиться и днем, когда выкармливают птенцов.

Отметим, что бородатая неясыть занесена в Красные книги Санкт-Петербурга и Ленинградской области.

Вам будет интересно

В Ладожское озеро выпустили еще трех окрепших нерп

В Ладожское озеро 1 августа после реабилитации выпустили еще трех подросших, окрепших нерпят. Видео: Водоканал СПб. Нерпы поступили в центр в разное в...

02.08.2025

659

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

603

Фото на миниатюре: magnific