Юрист: работодатель обязан повышать зарплату сотрудникам

Работодатель в России обязан повышать зарплату сотрудникам с учетом роста потребительских цен.

Об этом РИА Новости сообщила заведующий кафедрой трудового права и права социального обеспечения имени К. Н. Гусова Университета имени О. Е. Кутафина (МГЮА) Надежда Черных. Она уточнила, что единого порядка и сроков индексации в законодательстве нет, и содержание обязанности по повышению зарплаты зависит от организационно-правовой формы работодателя и регламентируется отраслевыми соглашениями.

По словам Черных, даже если в компании нет внутреннего документа с порядком индексации, это не освобождает работодателя от обязанности повышать зарплату.

Вам будет интересно

Уровень бедности в России снизился до исторического минимума

Численность населения России с доходами ниже границы бедности в 2025 году составила 9,8 млн человек, или 6,7% от общего числа жителей страны. Это новы...

14.03.2026

580

Она напомнила, что за отсутствие индексации предусмотрена административная ответственность — предупреждение или штраф. Должностные лица и индивидуальные предприниматели могут быть оштрафованы на сумму от 1 до 5 тысяч рублей, а юридические лица — на сумму от 30 до 50 тысяч рублей.

Одно-два куриных яйца в день являются оптимальным количеством для большинства людей, рассказал врач-терапевт, кардиолог и диетолог Филипп Кузьменко.

По словам специалиста, точное количество яиц зависит от целей человека, особенностей его организма и общей калорийности рациона.

«Общая рекомендация: одно-два яйца в день – не больше. Но это вилами по воде. Они достаточно калорийные, поэтому, если съедать больше, можно легко выйти за порог калорийности и набрать лишнюю жировую массу. Но если таких проблем нет, то ешьте на здоровье. Яйца человека не убьют. Запрета на употребление яиц не существует», – объяснил Филипп Кузьменко

Отдельное внимание специалист уделил людям, которые активно занимаются спортом и нуждаются в повышенном количестве белка. Таким людям Кузьменко посоветовал употреблять больше яичных белков и ограничивать количество желтков, поскольку именно в них содержится основная часть жиров.

«Желток в яйцах – это жир. Если вы хотите есть много яиц, то желтки лучше выбрасывать, потому что в течение дня вы жиры сможете добрать из других продуктов», – сказал Филипп Кузьменко

Врач также прокомментировал опасения по поводу холестерина в яичных желтках. По его словам, он не так опасен, как принято считать, однако человеку стоит учитывать собственные показатели здоровья и реакцию организма.

Вам будет интересно

Терапевт назвал анализы, которые часто сдают зря

Фото: Freepik. Бесконтрольная сдача анализов без назначения врача может оказаться не только бесполезной, но и привести к лишней тревоге и ненужным обс...

06.09.2026

142