Ленинградская область попала в топ-20 регионов России по динамике зарплат

Аналитики РИА Новости подготовили рейтинг регионов России по динамике зарплат. Ленинградская область оказалась на 20-м месте в итоговой таблице.

Согласно прогнозам, через 7,8 лет половина жителей Ленобласти будут получать зарплату, превышающую 200 тысяч рублей. Четверть жителей региона сможет достичь такого уровня дохода через 4,8 года, а для 75% населения этот порог станет доступным через 10,8 лет.

Ямало-Ненецкий автономный округ занял первое место в рейтинге. В нем уже через пять лет и восемь месяцев половина работников сможет получать более 200 тысяч рублей в месяц. В пятерку лидеров также вошли Чукотка, Татарстан, Магаданская область и Ханты-Мансийский автономный округ.

Замыкают список Ингушетия и Чечня, где для достижения такого уровня дохода потребуется значительно больше времени: 22 года и 19 лет соответственно.

Возвращение к работе после длительных выходных может быть непростым из-за сбитого режима и смены обстановки.

Эксперт Ольга Клименкова поделилась с «Известиями» советами, как облегчить адаптацию. Она рекомендует не требовать от себя мгновенной продуктивности и не пытаться сразу решить все накопившиеся задачи. Важно распределить нагрузку и распланировать задачи в календаре накануне праздников. Это поможет избежать суеты в первый день после выходных.

Также не стоит перегружать первый рабочий день совещаниями, так как после длительного отдыха люди могут быть не готовы к активным обсуждениям. Для легкой адаптации специалист советует планировать задачи заранее и стараться не сильно менять время сна даже в выходные.

Вам будет интересно

Доктор Мясников назвал лучшие домашние средства для восстановления после ОРВИ

Врач рассказал, как вернуть силы организму после ОРВИ без покупных лекарственных средств. Порой люди могут испытывать плохое самочувствие в течение не...

09.05.2026

322

По мнению эксперта, работодатели также могут помочь сотрудникам, предлагая гибкий график или удаленную работу в первые дни после праздников.