Одна тройня и 28 двойняшек появились на свет в Ленобласти с начала года

Девочек-сестер оказалось больше, чем мальчиков.

С начала 2026 года в Ленинградской области родились 28 двойняшек и одна тройня. Об этом рассказали в пресс-службе правительства региона.

Чаще всего созвучными именами родители называют девочек. Например, Кира и Мира, Мирослава и Ярослава, Диана и Анна, Милана и Богдана.

Тем временем в 47-м регионе действует акция «Ленинградская область с заботой». Семьям, в которых одновременно появились двое и более детей, положены дополнительные подарки, среди которых костюмчики, шапочки, пинетки, плед и открытка с пожеланиями от губернатора области Александра Дрозденко.

Вам будет интересно

Первую в 2026 году тройню зарегистрировали в Ленобласти

Первых в 2026 году девочек-тройняшек в Ленинградской области зарегистрировали у семьи Куликовых из деревни Рохма во Всеволожском районе. Фото: hmax.ru...

16.04.2026

604

Фото на миниатюре: magnific/ jcomp

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1315

Фото: magnific