Первый съезд психологических служб Ленобласти собрал более 300 специалистов

В школе «Высший пилотаж» состоялся Первый съезд психологических служб 47 региона, собравший более 300 участников. Среди гостей и докладчиков — специалисты психологической сферы из Ленобласти, Петербурга, Карелии, Томска и Москвы.

«Мы не просто так внедрили ставки педагогов-психологов в школах региона. Их работа по предотвращению кризисных ситуаций среди подростков должна быть плодотворной. Знания, полученные на съезде, будут применяться для дальнейшей работы и помощи несовершеннолетним», — отметил вице-губернатор по социальным вопросам Ленинградской области Александр Кялин.

Программа мероприятия включала работу тематических секций и мастер-классов, посвящённых организационным основам деятельности педагога-психолога, методам работы с кризисными состояниями и психологическому сопровождению несовершеннолетних. Особый интерес участников вызвало выступление лётчика-космонавта, Героя Российской Федерации Александра Мисуркина, который на личном опыте знает, как тренировать стрессоустойчивость в экстремальных условиях.

Возвращение к работе после длительных выходных может быть непростым из-за сбитого режима и смены обстановки.

Эксперт Ольга Клименкова поделилась с «Известиями» советами, как облегчить адаптацию. Она рекомендует не требовать от себя мгновенной продуктивности и не пытаться сразу решить все накопившиеся задачи. Важно распределить нагрузку и распланировать задачи в календаре накануне праздников. Это поможет избежать суеты в первый день после выходных.

Также не стоит перегружать первый рабочий день совещаниями, так как после длительного отдыха люди могут быть не готовы к активным обсуждениям. Для легкой адаптации специалист советует планировать задачи заранее и стараться не сильно менять время сна даже в выходные.

Вам будет интересно

Доктор Мясников назвал лучшие домашние средства для восстановления после ОРВИ

Врач рассказал, как вернуть силы организму после ОРВИ без покупных лекарственных средств. Порой люди могут испытывать плохое самочувствие в течение не...

09.05.2026

326

По мнению эксперта, работодатели также могут помочь сотрудникам, предлагая гибкий график или удаленную работу в первые дни после праздников.