Кому не рекомендуется есть голубику: советы диетолога

Голубика — полезная ягода, которая содержит антиоксиданты, витамины и органические кислоты. Однако некоторым людям стоит употреблять ее с осторожностью.

Врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков рассказал, что голубика может быть не рекомендована при индивидуальной непереносимости, повышенной кислотности желудка, гиперацидном гастрите, язвенной болезни и повышенной свертываемости крови. Это связано с содержанием в ягоде витамина K, который способствует усилению свертываемости. Считается, что голубика лучше подходит для людей с чувствительным ЖКТ, передает «Доктор Питер».

Рекомендуется съедать не более 200–400 граммов голубики в день.

Вам будет интересно

Нутрициолог рассказала, сколько черешни можно есть в день

Нутрициолог Светлана Зверева рассказала, на какие показатели стоит обращать внимание при употреблении черешни, и объяснила, почему даже полезные проду...

25.07.2026

599

Неудобства будут связаны с дорожным ремонтом.

С 18 по 20 сентября на внутреннем кольце КАД в районе развязки с Московским шоссе пройдут дорожные работы, которые существенно ограничат пропускную способность магистрали. Об этом предупреждает ФКУ Упрдор «Северо-Запад».

Неудобства будут вызваны дорожным ремонтом. На 65-м километре внутреннего кольца КАД начинаются работы по ликвидации колейности. В связи с этим на участке вблизи Московского шоссе вводится временная схема организации движения. Для автомобилистов будут закрыты полоса безопасности, переходно-скоростная полоса, а также первая и вторая полосы движения. На оставшихся третьей и четвертой будет действовать ограничение скоростного режима — не более 50 км/ч. 

Дорожные службы будут работать в круглосуточном режиме, чтобы завершить ремонт в установленный трехдневный срок. Учитывая высокую интенсивность движения на данном участке, автомобилистам рекомендуется следить за дорожной обстановкой и по возможности выбирать пути объезда, чтобы избежать заторов.

Вам будет интересно

Угроза загрязнения воздуха действует в Ленобласти

Эконадзор объявил предупреждение о неблагоприятных метеорологических условиях. Фото: Эконадзор Ленобласти Эконадзор Ленинградской области ввел предупр...

15.09.2026

110