Витамин С

Добавление лимона в чай — популярный способ укрепить здоровье, особенно во время простуды. Однако традиционный метод заваривания чая может привести к разрушению витамина.

Основной источник этого важного для организма соединения — растительная пища. Среди многих бытует мнение, что абсолютными лидерами среди продуктов по...