здоровый сон

Исследования показали взаимосвязь снижения иммунитета с ограничением времени сна. Даже небольшое сокращение сна может привести к ухудшению способности...

Как сообщает телеканал «Санкт-Петербург» со ссылкой на врача-ревматолога Викторию Львовскую, регенерация органов проходит в фазе глубокого сна – с 23:...