weather 20.5°
$

Главная / Для души / Александр Дрозденко пожелал жителям Старой Ладоги счастья, добра и благополучия

Александр Дрозденко пожелал жителям Старой Ладоги счастья, добра и благополучия

Глава Ленобласти Александр Дрозденко поздравил всех жителей 47 региона по случаю Дня Старой Ладоги – первой столицы Руси, который отмечается сегодня, 15 августа

Александр Юрьевич подчеркнул, что сегодня в Старую Ладогу – колыбель российской государственности – стекается множество туристов и паломников. Власти Ленобласти предпринимают серьезные усилия к тому, чтобы в полной мере раскрылся огромный потенциал этой заповедной земли.

«Но развивая туристическую инфраструктуру, мы всегда помним о нуждах и потребностях жителей древнего села. Благоустройство территории, создание новых общественных пространств, модернизация коммунальной инфраструктуры – вот задачи, над которыми мы работаем в первую очередь», - сказал глава региона.

Также Дрозденко отметил что, общими усилиями, правительству региона удастся обеспечить всем, кто живет и трудится в Старой Ладоге – максимально комфортные, современные условия, достойные статуса первой столицы Древней Руси.

«От души желаю жителям Старой Ладоги счастья, добра и благополучия, а её многочисленным гостям – вдохновения и радости от знакомства с этим уникальным местом на карте нашей страны», - подытожил свое поздравление Александр Юрьевич.

Вам будет интересно
Дрозденко: крепость Старая Ладога- мой любимый музей
Губернатор Ленинградской области Александр Дрозденко рассказал, что крепость Старая Ладога- его любимый музей. Об этом он сообщил в Instagram.  ...

Старая Ладога (до 1703 года Ладога) — село в Волховском муниципальном районе Ленобласти, административный центр Староладожского сельского поселения. До 1703 года Ладога была городом. В 2003 году отмечалось 1250-летие Старой Ладоги, в ходе которого село было провозглашено как «древняя столица Северной Руси».

Стоит отметить, что историко-культурное наследие села Старая Ладога представлено более чем 100 памятниками VIII–XIX веков. В их числе – 75 объектов культурного наследия федерального значения (включая 55 объектов археологического наследия). Староладожская крепость признана наиболее значимым из них.

Сегодня Старая Ладога является одной из ключевых остановок на туристском маршруте «Серебряное ожерелье России». В 2017 году в городе открыли причал для речных круизных лайнеров, который в 2018 году уже принял первые теплоходы. Напомним, что глава 47 региона Александр Дрозденко также утвердил паспорт приоритетного проекта «Создание туристско-рекреационного кластера в Старой Ладоге» до 2021 года.

Фитнес-тренер рассказал, что мешает сбросить вес

Сладкие напитки, выпечка, переработанное мясо, соусы и алкоголь могут мешать снижению веса даже при регулярных тренировках, рассказал фитнес-эксперт Эмиль Халимов.

Одной из главных ошибок специалист назвал употребление напитков с большим количеством сахара. Сладкая газировка, пакетированные соки и кофе с сиропами могут добавить к дневному рациону от 300 до 500 килокалорий, практически не влияя на чувство сытости.

По словам эксперта, час занятий на беговой дорожке позволяет потратить около 400 килокалорий, поэтому калорийный кофейный напиток может компенсировать значительную часть энергозатрат от тренировки.

Также похудению может мешать сочетание быстрых углеводов и жиров, например, в выпечке и круассанах. В качестве альтернативы сладкому Халимов рекомендует фруктовое желе, запеченные яблоки и творожные десерты без сахара.

Колбасы и копчености содержат большое количество соли и скрытого жира. Избыток соли может способствовать задержке жидкости и визуально скрывать изменения веса.

Вместо переработанного мяса специалист советует выбирать запеченную куриную грудку или индейку, а майонез и кетчуп заменять сметаной или йогуртовыми заправками.

Эксперт также рекомендует отказаться от алкоголя хотя бы на первые два месяца тренировок, поскольку спиртное содержит дополнительные калории и может ухудшать качество сна и восстановление после физических нагрузок.

Вам будет интересно
«На бесовском языке не разговариваю»: Федор Емельяненко ответил бойцу Орловскому
Фото: ru.wikipedia.org Легендарный российский боец ММА Федор Емельяненко высказался о вызове, брошенном ему Андреем Орловским из Беларуси. В янва...

×
Самое интересное – у нас в ТГ. Подписывайтесь
подписка в телеграм Подписаться