Диетолог рассказала о худшем сочетании продуктов на завтрак

Австралийский диетолог Сьюзи Барелл рассказала, какие продукты не стоит употреблять на завтрак.

Барелл отметила, что из-за высокого уровня углеводов (80 граммов) для завтрака не подходит пита. Кроме того, она повышает уровень глюкозы в крови. Также диетолог посоветовала воздержаться от употребления сладких хлопьев с утра.

По словам диетолога, для первого приёма пищи подходят гранола или хлопья без сахара. К ним также можно добавить греческий йогурт, немного мёда и ягод. Также в качестве завтрака подойдут тосты с яичницей, овощами и беконом.

Ущерб от преступлений в России за первые шесть месяцев 2026 года достиг более 444 млрд рублей, следует из данных МВД. Это самый высокий показатель с 2023 года.

Больше всего ущерба — почти 327 млрд рублей — причинено в результате преступлений экономической направленности. На IT-преступления приходится свыше 83 млрд рублей.

Существенная часть ущерба (94,9 %) приходится на преступления, зарегистрированные в городах и поселках городского типа. С января по июнь жертвами преступлений стали более 11,2 тыс. человек, включая тех, кто находится за пределами России. Это на 27% меньше, чем в предыдущем году, передает ТАСС.

Всего в России за январь — июнь зарегистрировано 788,1 тыс. преступлений, что на 16,2% меньше, чем в предыдущем периоде. Рост регистрируемых преступлений отмечен в четырех регионах РФ, снижение — в 81.

Вам будет интересно

Экс-глава Фонда защиты дольщиков Ленобласти получил условный срок за коммерческий подкуп

Бывший генеральный директор Фонда защиты прав граждан — участников долевого строительства Ленобласти Александр Горшенев признан виновным в злоуп...

21.07.2026

296