“Леноблводоканал” рассказал о пяти правилах питьевого режима

“Леноблводоканал” дал жителям Ленобласти пять полезных советов, чтобы соблюдать питьевой режим. 

1. Начинайте свой день со стаканы воды, желательно теплой. Стакан теплой воды натощак запускает обмен веществ и подготавливает организм к приему пищи.
2. Разнообразьте воду долькой лимона, ягодами или листьями мяты.
3. На рабочем месте обязательно держите стакан воды, бутылку с водой на столе. Во время умственной деятельности необходимо употреблять воду – это помогает сконцентрироваться и оставаться бодрым на протяжении всего рабочего дня.
4. Отправляясь в дорогу, возьмите бутылку воды с собой.
5. Постарайтесь заменить сладкие, газированные напитки, соки на воду.

При соблюдении всех рекомендаций водный баланс организма будет в норме. Ранее  «Леноблводоканал» назвал пять причин, чтобы пить чистую воду каждый день.

Ранее мужчина уже привлекался к ответственности за это нарушение, но снова сел пьяным за руль.

Жителя Тосненского района лишили автомобиля и отправили на обязательные работы за управление машиной в состоянии алкогольного опьянения. Ранее мужчина уже привлекалсяк ответственности за аналогичное нарушение.

Поймали нарушителя в ноябре прошлого года вблизи деревни Нурма. Инспекторы остановили мужчину для проверки документов и обнаружили, что водитель пьян. По решению суда местного жителя приговорили к 100 часам обязательных работ. Кроме того, его лишили права управления транспортными средствами сроком на два года. Тем временем автомобиль «Мазда», принадлежащего осужденному, конфискован в доход государства.

Фото: magnific