Стало известно, где на 28 ноября зафиксированы 386 новых случаев COVID-19 в Ленобласти

В Ленинградской области за последние сутки COVID-19 подтвердился у 386 человек. Об этом свидетельствуют данные оперативного штаба на 28 ноября.

Вам будет интересно

Что такое «Спутник М»: рассказываем все, что известно о вакцине, которой будут лечить от COVID-19 ваших детей

Как сообщал ivbg.ru, 24 ноября 2021 года Минздрав зарегистрировал вакцину от COVID-19 для детей от 12 до 17 лет под названием «Спутник М». Рассказывае...

25.11.2021

4716

Управление Роспотребнадзора приводит список населенных пунктов, где выявлены новые зараженные.

• Бокситогорский район: Совхозный (+1).
• Волосовский район: Волосово (+4), Кикерино (+1), Бегуницы (+1), Извара (+1), Зимитицы (+1), Курголово (+1).
• Волховский район: Волхов (+8), Сясьстрой (+6), Новая Ладога (+1).
• Всеволожский район: Мурино (+5), Всеволожск (+17), Кудрово (+17), Янино-1 (+6), Новое Девяткино (+1), Щеглово (+3), Щеглово (+1), Кузьмоловский (+1), пгт. им. Морозова (+2), Старая (+4), Романовка (+3), Бугры (+3), Гарболово (+1), СНТ Бабино-1 (+1), пгт. им. Свердлова (+3), Ириновка (+1), Дубровка (+1), Павлово (+4), Корнево (+1), Аро (+1), Рахья (+1), Лупполово (+1), Ненимяки (+1), Мистолово (+1), Колбино (+1), СНТ Уют (+1), Лесколово (+1).
• Выборгский район: Выборг (+23), Перово (+1), Глебычево (+1), Советский (+1), Селезнево (+1), Светогорск (+1), Приморск (+5), Каменногорск (+3), Гаврилово (+1), Приветнинское (+1), Лесогорский (+1), Вещево (+1).
• Гатчинский район: Гатчина (+23), Рождествено (+1), Высокоключевой (+1), Сиверский (+7), Вырица (+3), Малое Верево (+1), Коммунар (+5), Белогорка (+1), Малые Колпаны (+1), Большие Колпаны (+3), Химози (+1), Елизаветино (+1), Лампово (+1), Новые Низковицы (+1), Новый Свет (+6), Карстолово (+1), Сяськелево (+1), Дружная Горка (+3), Новые Черницы (+1), Сусанино (+1), Красницы (+1), Мины (+1), Лукаши (+1), Кургино (+1), Пудость (+1).
• Кингисеппский район: Кингисепп (+9), Алексеевка (+1), Фалилеево (+1).
• Киришский район: Кириши (+17), Будогощь (+7), Могилево (+1), Кукуй (+1).
• Кировский район: Кировск (+6), Шлиссельбург (+2), Отрадное (+1), Павлово (+2), Молодцово (+1), Мга (+2).
• Лодейнопольский район: Лодейное Поле (+7).
• Ломоносовский район: Новоселье (+1), Аннино (+1), Новогорелово (+1), Ропша (+1), Лаголово (+1), Оржицы (+1), Лебяжье (+1), Разбегаево (+1), Копорье (+3), Большие Горки (+1), СНТ Орбита-3 (+1), СНТ Цветочная-2 (+1).
• Лужский район: Луга (+13), Торковичи (+1), Толмачёво (+1), Ретюнь (+1), Торошковичи (+1).
• Подпорожский район: Подпорожье (+9), Вознесенье (+2).
• Приозерский район: Приозерск (+5), Сосново (+1), Снегиревка (+2), Мичуринское (+1), Орехово-Северное (+1), СНТ Родники (+1), Запорожское (+1).
• Сланцевский район: Сланцы (+11), Поречье (+1).
• Тихвинский район: Тихвин (+20).
• Тосненский район: Тосно (+3), Тельмана (+4), Никольское (+1), Трубников Бор (+1), Любань (+2), Рябово (+2).

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

614

Фото на миниатюре: magnific