Населенные пункты Ленобласти, где на 14 апреля выявлены 148 новых заражений COVID-19

В Ленинградской области за последние сутки COVID-19 подтвердился у 148 человек. Об этом свидетельствуют данные оперативного штаба на 14 апреля.

Вам будет интересно

Вакцинация от COVID-19: Ответы на самые волнующие вас вопросы – коротко, четко с доказательствами

Пренебрежительное отношение к СОVID-19 стоило человечеству миллионов жизней. Еще миллионы продолжают умирать ежедневно. Смертность в России в 2021 год...

30.10.2021

3064

Управление Роспотребнадзора приводит список населенных пунктов, где выявлены новые зараженные.

• Бокситогорский район: Пикалёво (+2).
• Волосовский район: Волосово (+1), Кикерино (+1), Калитино (+1).
• Волховский район: Волхов (+2), Сясьстрой (+2), Новая Ладога (+2).
• Всеволожский район: Мурино (+3), Всеволожск (+10), Кудрово (+1), Новое Девяткино (+1), Сертолово (+4), Ваганово (+2), Новосаратовка (+1), пгт. им. Морозова (+2), Старая (+2), Вартемяги (+1), Токсово (+2), Бугры (+1), пгт. им. Свердлова (+1), Суоранда (+1), Павлово (+2), Углово (+2), Рахья (+1).
• Выборгский район: Выборг (+3), Рощино (+3), Советский (+1), Поляны (+1), Каменногорск (+2), Цвелодубово (+2), Кирпичное (+2).
• Гатчинский район: Гатчина (+2), Никольское (+1), Войсковицы (+1), Вырица (+1), Пудомяги (+1), Малое Верево (+1), Коммунар (+2).
• Кингисеппский район: Кингисепп (+3), Ивангород (+1).
• Киришский район: Кириши (+10), Будогощь (+2), Пчева (+1).
• Кировский район: Кировск (+1), Шлиссельбург (+1), Отрадное (+3), Приладожский (+1), Мга (+1).
• Лодейнопольский район: Лодейное Поле (+6), Шархиничи (+1).
• Ломоносовский район: Низино (+1), Горбунки (+1), Оржицы (+1), Лебяжье (+1), Верхние Рудницы (+1).
• Лужский район: Луга (+5), Заклинье (+1), Дзержинского (+1), Волошово (+1), Почап (+1).
• Подпорожский район: Винницы (+3), Подпорожье (+7).
• Приозерский район: Приозерск (+2), Раздолье (+1), Запорожское (+1).
• Сланцевский район: Сланцы (+5), Сланцы (+1).
• Тихвинский район: Тихвин (+1), Царыцино Озеро (+8).
• Тосненский район: Тосно (+3), Никольское (+1).

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

605

Фото на миниатюре: magnific