11.3°
Врач-диетолог, гастроэнтеролог Маргарита Арзуманян назвала перекусы, которые незаслуженно считаются вредными.
В беседе с журналистами медик обсудила распространенное убеждение о том, что бутерброд считается вредным перекусом. По словам врача, данное блюдо может оказаться качественной и здоровой пищей при правильном сочетании продуктов, передает радио Sputnik.
Также Маргарита Арзуманян рассказала россиянам, что лучшим вариантом перекуса являются блюда, содержащие цельнозерновую крупу, ягоды, фрукты, овощи, орехи и бобовые.
Специалист добавила, что сосиски также незаслуженно считаются вредной пищей. Она объяснила, что их можно считать здоровым перекусом, если у них короткий срок годности и качественный состав из мяса индейки или говядины, молока и специй. Кроме того, в них не должно входить ничего лишнего, отметила врач.
