Активистка «Команды 47» передала Александру Дрозденко сертификаты на массаж для многодетных матерей в Мурино

В ходе рабочего визита во Всеволожский район Александр Дрозденко вручил руководителю салона красоты «Рецепты счастья» в Мурино Регине Рупп диплом, форму «Команды 47» и игрушки для новорожденной дочери.

А активистка передала главе региона шесть сертификатов на массаж, предложив вручить их многодетным мамам в Мурино.

Таким образом Регина Рупп продолжила благотворительную акцию, которую начала накануне 9 мая. Тогда активистка предложила ветеранам бесплатно посетить свой салон красоты. Предложением воспользовались пятеро пенсионеров.

Вам будет интересно

Фото: новый образовательный комплекс появился в Осельках

В поселке Осельки Всеволожского района завершилось строительство школы с дошкольным отделением. Комитет Госстройнадзора выдал заключение о соответстви...

27.07.2022

574

Напомним, что 2022 год объявлен Годом Команды 47 в честь неравнодушных активных ленинградцев. В #Команду47 могут войти все, кому дорога Ленобласть, «кто мечтает, чтобы она стала красивой, счастливой, уютной, чтобы мы все ей гордились».

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

605

Фото на миниатюре: magnific