Досуг на улице в холодное время года не каждому по душе. Однако эксперты считают, что это может быть не только весело, но и полезно.

Как пишет «Петроград», ссылаясь на Роспотребнадзор, свежий холодный воздух помогает расслабиться и бороться со стрессом. Также прогулки в зимнюю пору отлично укрепляют сердце и легкие, помогая при этом контролировать вес и снижать риск диабета.
Вместе с тем, зимний воздух более полезен, поскольку из-за отрицательных температур микробов и пыли в нем меньше. Особенно актуально это для людей с аллергией.
15.4°
