Представлен график отключений электричества в Ленобласти

11:05 22.06.2024 Самое интересное – у нас в ТГ. Подписывайтесь.

Плановые работы на объектах энергетической инфраструктуры региона начнутся с 24 июня.

ЛОЭСК опубликовал график отключений электричества в Ленинградской области на следующей недели. Как сообщили в компании, плановые работы на электросетях охватят период с 24 по 30 июня.

Image Title

Фото: ЛОЭСК/ Телеграм

В Петербурге и Ленобласти неплательщиков за электричество начали вносить в график отключения

«Петербургская сбытовая компания» запустила новый сервис. Собственников, недоплачивающих счета за электроэнергию, будут вносить в специальный график о...

Анастасия Щербакова

Теги

Для души Новости

Диетолог назвал самую полезную диету при варикозе

22:39 20.03.2025 Самое интересное – у нас в ТГ. Подписывайтесь.

Врач рассказал, какие продукты следует включать в рацион при варикозном расширении вен.

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев посоветовал россиянам, страдающим варикозом, налегать на зелень, орехи и рыбу. По словам специалиста, эти продукты помогают справляться с симптомами недуга.

«Нам нужен витамин K и антиоксиданты. Они содержатся в зеленых овощах и зелени – например шпинате, капусте и кресс-салате», – цитирует врача «Москва24».

Рекомендация диетолога: 400 граммов овощей ежедневно, в том числе зелень.

«Также укрепляют сосудистую стенку полезные омега-3 жирные кислоты и Q10. Они содержатся в рыбе, маслах и орехах», – также посоветовал врач.

Арзамасцев рекомендует употреблять рыбу 4–5 раз в неделю. Что же касается орехов и масла, достаточно 10-20 граммов в день.

Инфекционист рассказала о натуральных способах защиты от клещей

Как оказалось, опасные паразиты не переносят запаха чеснока, полыни и лаванды. Фото: erik-karits-2093459/ freepik.com Врач-инфекционист Марият Мухина...