Невролог дал советы для бодрости по утрам

Врач-невролог Владимир Мартынов раскрыл несколько простых правил, которые помогут просыпаться по утрам бодрее и лучше себя чувствовать.

Врач обратил внимание на важность проветривания помещения перед сном и на то, чтобы в спальню проникал утренний свет, поскольку это способствует выработке кортизола, который отвечает за пробуждение.

Вам будет интересно

Как защитить себя от вируса Коксаки: рекомендации врача

Врач Зарема Тен из Видновской клинической больницы рассказала РИА Новости, как снизить риск заражения вирусом Коксаки. Основные меры включают тщательн...

08.11.2024

922

Эксперт рассказала, как получить большой урожай вкусной и сочной клубники с помощью простого средства. 

Начало периода цветения клубники — ключевой этап, когда правильная подкормка способна кардинально повлиять на размер, вкус и количество будущих ягод.
По словам эксперта Ирины Кузнецовой, обработка кустов раствором борной кислоты позволяет добиться впечатляющих результатов. Ягоды становятся более крупными, мясистыми и ароматными.

Как пояснила эксперт в беседе с порталом «Доктор Питер», бор, являясь жизненно важным микроэлементом, не только стимулирует рост растений и увеличивает количество завязей, но и служит защитой от серой гнили.

Для приготовления эффективного раствора необходимо растворить 2 грамма борной кислоты в стакане горячей воды, после чего довести объем до 10 литров теплой водой. Процедуру рекомендуется проводить путем опрыскивания листьев ранним утром, поздним вечером или в пасмурную погоду, чтобы избежать солнечных ожогов.

Важно помнить, что подкормку проводят не более одного-двух раз за сезон — перед началом или в период массового цветения. Эксперт подчеркивают, что это крайне важно, так как избыток бора может негативно сказаться на почве. Кроме того, обработка созревающих или спелых ягод запрещена из-за токсичности вещества. В случае попадания раствора на урожай, следует выждать 4–5 дней и тщательно промыть ягоды проточной водой перед употреблением.