Психолог назвала простой и быстрый способ снять стресс

22:41 04.05.2026

Клинический психолог Екатерина Орлова рассказала о необычном, но эффективном методе снятия напряжения и стресса.

По ее словам, погружение лица в ледяную воду или удержание кубика льда в руках может помочь быстро успокоиться, передает «Газета.Ru».

Механизм действия этого метода основан на активации нырятельного рефлекса млекопитающих. Он инициирует парасимпатическую вагусную реакцию, которая сопровождается замедлением сердечного ритма (брадикардией) и снижением симпатического тонуса. В результате парасимпатический отдел вегетативной нервной системы берет верх над симпатическим, отвечающим за стресс и панику, отметил эксперт.

Россиянам напомнили, чем опасен недожаренный шашлык

Врач-эндокринолог и диетолог Дарья Подчиненова предупредила, что употребление недожаренного шашлыка может привести к серьезным проблемам со здоровьем....

Таким образом, холод, воздействуя на кожу лица, вызывает сужение сосудов и «притормаживает» физиологическое возбуждение, помогая человеку успокоиться.

Гузель Галимова

Теги

Новости Точка зрения outside

Сергей Перминов: НАТО продолжает расширение своей инфраструктуры, направленной против России

15:44 14.06.2026

Сенатор прокомментировал завершение реформы разведывательных и контрразведывательных структур в Молдавии.

Сергей Перминов: НАТО продолжает расширение своей инфраструктуры, направленной против России - Сенатор прокомментировал завершение реформы разведывательных и контрразведывательных структур в Молд — Фото: Валентин Илюшин/ Online47

В Молдавии завершилась реформа органов разведки и контрразведки. Комментируя эти события в беседе с порталом 47channel, сенатор от Ленинградской области Сергей Перминов подчеркнул, что под предлогом защиты от «мнимой российской угрозы» альянс продолжает планомерное расширение своей инфраструктуры.

Сергей Перминов обратил внимание на роль внешних кураторов процесса, отметив влияние Румынии и Франции в этом процессе. Созданная в ходе реформ структура обладает расширенными полномочиями. По словам сенатора, это направлено на закрепление проевропейских сил и подавление альтернативных политических векторов.

«Однако, не стоит сомневаться, что наши специальные службы хорошо осведомлены о рисках на этом направлении и предпринимают для их купирования необходимые меры», — подчеркнул сенатор.

Выбор Молдавии в качестве плацдарма, как считает Сергей Перминов, не случаен. Глубокие исторические, культурные и семейные связи республики с Россией Запад хочет использовать для формирования агентурных и информационных сетей, действующих против интересов РФ.

«Все это, как очевидно, будет использовано для вычленения среды и построения агентурной и информационной сетей для работы как внутри самой страны, так и против России», — добавил сенатор.