Офтальмолог назвала самые полезные для зрения продукты

Офтальмолог Елена Оноприенко назвала самые полезные для зрения продукты.

По словам врача, стоит включить в рацион продукты, богатые витаминами А, С, Е, лютеином и омега-3. К таким продуктам относятся: морковь (содержит бета-каротин), жирная рыба (источник омега-3), черника (антоцианы), шпинат и яйца. Эти продукты укрепляют сетчатку и предотвращают развитие близорукости, пишет РИА Новости.

Вам будет интересно

В России приняты официальные рекомендации по здоровому образу жизни

В России утвердили методические рекомендации по здоровому образу жизни. Документ утвержден вице-премьером Татьяной Голиковой. Фото: magnific. Основные...

15.05.2026

502

Как сообщили в пресс-службе ГУ МЧС России по Ленинградской области, 17-летний подросток утонул в Колтушском озере во Всеволожском районе 8 июня.

На место выехали спасатели поисково-спасательного отряда Шлиссельбурга Аварийно-спасательной службы региона. Спасатели извлекли тело молодого человека из воды.

Что стало причиной смерти, не уточняется.

Вам будет интересно

Подросток не смог выбраться из озера и погиб во Всеволожском районе

Фото: Freepik. В Кавголовском озере во Всеволожском районе Ленинградской области 6 сентября погиб 14-летний подросток. По данным ГУ МЧС, мальчик оказа...

08.09.2025

571