Офтальмолог назвала самые полезные для зрения продукты

Офтальмолог Елена Оноприенко назвала самые полезные для зрения продукты.

По словам врача, стоит включить в рацион продукты, богатые витаминами А, С, Е, лютеином и омега-3. К таким продуктам относятся: морковь (содержит бета-каротин), жирная рыба (источник омега-3), черника (антоцианы), шпинат и яйца. Эти продукты укрепляют сетчатку и предотвращают развитие близорукости, пишет РИА Новости.

Вам будет интересно

В России приняты официальные рекомендации по здоровому образу жизни

В России утвердили методические рекомендации по здоровому образу жизни. Документ утвержден вице-премьером Татьяной Голиковой. Фото: magnific. Основные...

15.05.2026

608

Мужчину приговорили к девяти месяцам колонии строгого режима за попытку похитить куртку стоимостью 12999 рублей в Санкт-Петербурге.

Как сообщили в объединенной пресс-службе городских судов, злоумышленник попытался вынести из магазина куртку 54-го размера. Сотрудник торговой точки пресек кражу, мужчина вернул товар и признал вину.

Суд учел, что ранее подсудимый уже был судим, и назначил ему реальное лишение свободы.

Вам будет интересно

Молодой петербуржец так не хотел работать, что просил заменить обязательную работу реальным заключением

Фото: pxhere Петербуржцу заменили 154 часа обязательных работ на 19 дней принудительных после того, как он перестал выходить на работу из-за панически...

25.07.2026

79