В Ленобласти прошел очередной миграционный рейд – в этот раз правоохранители проверили стройплощадку, расположенную в микрорайоне №7 в Кингисеппе.
Скрин видео: ГУ МВД по СПб и ЛО.
Как сообщили в ГУ МВД по СПб и ЛО, полиция проверили документы у 22 иностранных граждан, семь из них работали без обязательных разрешений на трудовую деятельность. Нарушителей привлекли к ответственности, всем назначены штрафы, после чего они будут выдворены за пределы Российской Федерации.
Сейчас полицейские устанавливают организацию, которая допустила иностранцев к работе с нарушением закона. Миграционные рейды продолжатся.
В июне из России депортировали 14,6 тысячи иностранных граждан, сообщила официальный представитель МВД Ирина Волк. Скрин видео: ГУ МВД по СПб и ЛО. За...
Организм просит о помощи: пять признаков, которые нельзя игнорировать
Постоянная усталость, нарушения сна и снижение работоспособности могут указывать на то, что организм не успевает восстанавливаться после нагрузок. Об этом невролог Алексей Маматов рассказал в разговоре с «Известиями».
Фото: magnific.
По словам специалиста, перегрузка не всегда проявляется сразу выраженными симптомами. Человеку может становиться труднее просыпаться, концентрироваться, переносить привычную физическую нагрузку и восстанавливаться после рабочего дня.
Врач перечислил пять признаков, на которые стоит обратить внимание: усталость, не проходящая после сна, ухудшение переносимости привычных нагрузок, снижение концентрации и работоспособности, нарушения сна и постоянное внутреннее напряжение.
Маматов подчеркнул, что восстановление не должно ограничиваться одним выходным после нескольких недель напряженной работы. Организму необходимы регулярный полноценный сон, отдых и подходящая физическая активность.
Двух выходных дней после напряженной рабочей недели может быть недостаточно для полноценного физического и психологического восстановления организма,...
Чтобы помочь организму восстановиться, важно соблюдать регулярный режим сна, чередовать работу с отдыхом и выбирать физическую активность с учётом своего самочувствия. Если усталость, нарушения сна или проблемы с концентрацией сохраняются длительное время, усиливаются или мешают повседневной жизни, стоит обратиться к врачу. Такие симптомы не обязательно связаны с перегрузкой и могут иметь другие причины.