Диетологи советуют есть грибы не чаще двух раз в неделю

Не чаще двух раз в неделю стоит кушать грибы взрослым, об этом пишет РИА Новости со ссылкой на главного диетолога департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

С осторожностью следует относиться к грибам детям, пожилым, беременным и больным людям. И не стоит забывать, какие грибы можно собирать, а какие - нет. В принципе, грибы не принесут вреда здоровому человеку, но если их часто употреблять, то можно получить проблемы с желудочно-кишечным трактом. Блюда, в которых содержатся грибы, стоит употреблять в пищу два раза в неделю. Порция на одного человека не должна превышать 120 граммов. 

Лучше всего грибы тушить или варить. А усваиваются они быстрее с гарниром в виде овощей и круп.

Вам будет интересно

Ленобласть вошла в тройку самых грибных регионов России

Ленобласть оказалась на втором месте по количеству грибных мест в России. Так считают 16% любителей тихой охоты.  47 регион уступил в рейтинге тольк...

27.05.2021

1268

Самыми вкусными и полезными считаются молодые грибы. В них содержится много белка, витамины и минеральные вещества. Самыми вкусными и полезными считаются молодые грибы. В старых содержится слишком мало питательных веществ, они пользы не приносят. Грибы считаются низкокалорийными.

Ранее мы писали, где появились первые подберезовики и подосиновики в 2021 году.

Компанию «Экотранс» оштрафовали на 300 тысяч рублей за нарушения при добыче песка на месторождении «Поле-2» во Всеволожском районе, выявленные во время проверки соблюдения законодательства о недрах.

Компания нарушала условия лицензии на пользование недрами и игнорировала требования по охране недр и гидроминеральных ресурсов. Это создавало риск загрязнения.

Природоохранная прокуратура возбудила в отношении «Экотранса» 2 административных дела. По итогам их рассмотрения компанию оштрафовали на 300 тысяч рублей. Также надзорное ведомство внесло представление.

Предприятие приняло меры для устранения выявленных нарушений. Фактическое исправление всех недочетов остается на контроле природоохранной прокуратуры.

Вам будет интересно

Ленобласть представила 30 малых архитектурных форм на федеральном конкурсе нетиповых МАФов

Ленинградская область представила 30 малых архитектурных форм на федеральном конкурсе нетиповых МАФов. Голосование продлится до 11 июня включительно,...

10.06.2026

40