Врач назвала самые полезные виды мороженого

Врачи назвали наиболее полезные виды мороженого и напомнили о правилах его употребления в жаркую погоду. По словам главного врача Городская поликлиника №220 Анны Косенковой, наиболее сбалансированными вариантами считаются классический сливочный пломбир и фруктовый сорбет.

В беседе с ТАСС специалист пояснила, что пломбир содержит натуральные жиры и белок, а также меньше сахара по сравнению с фруктовым льдом. Сорбет на пектине или агар-агаре врач назвала хорошей альтернативой для людей с непереносимостью лактозы.

По словам Косенковой, качественное мороженое должно изготавливаться на основе молока или сливок с добавлением сливочного масла, молочного порошка и натуральных загустителей. При этом врач рекомендовала избегать продуктов с растительными жирами, глюкозно-фруктозным сиропом, большим количеством Е-добавок и искусственных красителей.

Врачи не рекомендуют злоупотреблять фруктовым льдом и веганским мороженым на растительном молоке, поскольку такие продукты часто содержат большое количество сахара, сахарозаменителей и стабилизаторов.

По словам Анны Косенковой, чрезмерное употребление мороженого в жару может привести к переохлаждению и повысить риск простудных заболеваний. Безопасной нормой для взрослого человека врачи называют 100–120 граммов мороженого 2–3 раза в неделю.

Северо-Западное таможенное управление (СЗТУ) за девять месяцев 2026 года изъяло из незаконного оборота более 637 кг наркотических средств, психотропных и сильнодействующих веществ. За этот период таможенники возбудили 37 уголовных дел, связанных с контрабандой наркотиков.

Итоги работы ведомства подвели накануне Дня таможенника и 35-летия Федеральной таможенной службы России.

По данным СЗТУ, общий грузооборот через пункты пропуска в регионе деятельности управления за девять месяцев составил 113,8 млн тонн. Это выше показателя за аналогичный период 2025 года.

За указанный период таможенную границу Евразийского экономического союза в регионе пересекли более 6,5 млн человек. Также проследовали 187,7 тыс. грузовых автомобилей, 199,2 тыс. легковых машин и 4,2 тыс. железнодорожных составов. Кроме того, таможенники оформили более 26,3 тыс. пассажирских, грузопассажирских и грузовых авиарейсов, 10,9 тыс. морских судов и около 549 тыс. контейнеров.

Всего за девять месяцев сотрудники СЗТУ возбудили 20 257 дел об административных правонарушениях. Наказания назначили по 13 232 делам на общую сумму свыше 1,5 млрд рублей. Кроме того, было возбуждено 293 уголовных дела.

Для сравнения: по итогам 2025 года полиция изъяла в Петербурге и Ленобласти более тонны наркотических и психотропных веществ. При этом непосредственно в Ленинградской области за год из незаконного оборота изъяли около тонны запрещённых веществ. Такие данные в начале 2026 года привели МВД и региональное управление полиции.