Эндокринолог рассказала о пользе черешни для организма

Эндокринолог и нутрициолог Дарья Хайкина рассказала о пользе черешни для организма. По ее словам, регулярное употребление этой ягоды может благоприятно сказаться на работе различных систем организма.

Одним из главных преимуществ черешни врач назвала высокое содержание антоцианов — природных соединений, обладающих антиоксидантной и противовоспалительной активностью. Они помогают уменьшить воспалительные процессы в организме и могут быть полезны при отечности или дискомфорте в суставах, пишет «Лента.ру».

Кроме того, черешня благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему. Благодаря содержанию калия черешня помогает поддерживать нормальное артериальное давление и работу сердечной мышцы. Ягода способствует выведению избытка жидкости из организма, снижая нагрузку на сосуды и сердце.

Не менее ценна ягода и для иммунитета. В составе черешни есть витамин С, бета-каротин и цинк, которые участвуют в работе иммунной системы и помогают организму восстанавливаться после болезней, эмоциональных и физических перегрузок.

Делегация молодежи из Республики Сербской посетила Петроградский район Санкт-Петербурга в рамках проекта «Международные молодежные смены», сообщили «АБН24».

Гости побывали в молодежном пространстве «Палата ремесел», где для них подготовили культурную и образовательную программу.

Участники делегации познакомились с музейной экспозицией, посвященной русской народной культуре, попробовали сыграть на гуслях и балалайке, а также приняли участие в мастер-классе по набойке на шопперах.

Визит организовал Петроградский молодежный центр, сообщил глава района Дмитрий Ваньчков.

Международная молодежная повестка также представлена на фестивале молодежи в Екатеринбурге, в котором участвуют 10 тысяч молодых людей из 191 страны.

Вам будет интересно

Школьный этап Всероссийской олимпиады стартует 21 сентября в Ленобласти

Школьный этап Всероссийской олимпиады школьников пройдет в Ленинградской области с 21 сентября по 23 октября. Участниками станут учащиеся с 4-го по 11...

15.09.2026

109