Врач перечислил продукты, от которых стоит отказаться в жару

В жаркую погоду важно внимательно относиться к выбору продуктов и блюд. Врач-эндокринолог Виктория Садовская рекомендует отказаться от некоторых продуктов - их хранение вне холодильника или термосумки может привести к размножению бактерий и вызвать кишечное отравление.

К таким продуктам относятся яйца всмятку, готовые гарниры (например, отварной картофель, рис), мясная продукция (паштет, холодец, вареная колбаса), молочные и кисломолочные продукты, кондитерские изделия с кремом, блюда без полной термической обработки (например, тартар, карпаччо, суши), сообщает РИА Новости.

По словам врача, при температуре выше 20°C срок хранения многих продуктов вне холодильника сокращается до 2–3 часов из-за стремительного роста бактерий.

Вам будет интересно

Врач объяснила, почему нельзя завтракать одним и тем же каждый день

Врач-нутрициолог Надежда Чернышова подчеркнула важность разнообразия в завтраках. Употребление одних и тех же блюд изо дня в день может лишить организ...

23.06.2026

407

Кроме того, в жару лучше ограничить употребление жареной, острой, копченой еды, консервов и соленых снеков. Чай и кофе можно сократить до двух чашек в день, а газировка только усилит жажду.

Мошенники придумали новую схему обмана через электронную почту. Они отправляют поддельные рекламные письма, в которых под кнопкой «отписаться от рассылки» спрятана вредоносная ссылка. При переходе по ссылке пользователю предлагается ввести персональные данные, чтобы подтвердить «отписку». Однако на самом деле эти данные нужны мошенникам для дальнейших атак.

Таким образом, по словам сенатора Артема Шейкина, мошенники получают не просто активный почтовый адрес, а «более ценный набор сведений о человеке». Эти данные могут использоваться для новых фишинговых писем, звонков или точечных атак на конкретного пользователя, пояснил он. Особенно опасна такая схема для корпоративной почты. Мошенники могут собирать рабочие адреса, должности, телефоны и другую информацию сотрудников компании, пишет ТАСС.

Сенатор рекомендует не переходить по ссылкам внутри подозрительных писем, а удалять сообщения, помечать их как спам средствами почтового сервиса или проверять отправителя через официальные сайты компаний, которые якобы распространяли рекламные письма. Настоящая отписка от рассылки не должна требовать ввода паспортных данных, номера телефона или другой чувствительной информации.

Вам будет интересно

Бабушкина схема с квартирами — все: Верховный суд ужесточил правила оспаривания сделок с недвижимостью

Теперь сделки с жильем, совершенные якобы под влиянием мошенников, оспорить будет гораздо сложнее. Верховный суд РФ опубликовал обзор практики, соглас...

01.07.2026

267