16°
Психолог Оксана Корякина в разговоре с «Известиями» объяснила, что постоянное желание лежать в кровати может быть связано с различными психологическими проблемами, такими как депрессия, тревожные расстройства, последствия травмы или хроническое переутомление.
При этом, по ее словам, желание поспать подольше после тяжелой недели — это нормальная реакция организма, ситуацию, когда человек более двух недель практически не выходит из кровати, следует воспринимать как тревожный сигнал. В таком случае рекомендуется обратиться к врачу для исключения соматических причин, а затем к психологу или психиатру для более детальной оценки состояния.
Оксана Корякина подчеркнула, что стремление постоянно находиться в постели может быть защитным механизмом. Первым шагом к восстановлению специалист назвала постепенное возвращение к простым действиям: подъем с кровати, умывание, прием пищи за столом, короткие прогулки и другие небольшие задачи.
