витамин D

5 февраля 1928 года немецкий учёный Адольф Виндаус совершил прорыв в науке. Он обнаружил эргостерол - провитамин D. Это вещество, которое под воздействием ультрафиолетовых лучей преобразуется в эргокальциферол. За совершенное открытие Виндаус был удостоен Нобелевской премии по химии. Рассказываем, чем полезен витамин D и как правильно его принимать.

Особенно специалисты предостерегают от злоупотребления витаминами D и B12. Согласно результата исследования британских ученых, чрезмерное употребление...

Больше всего витамина D мы получаем летом. При его нехватке могут возникать неприятные симптомы, о которых рассказала врач-нутрициолог Лана Беляева. П...

В условиях короткого светового дня, когда организму не хватает солнца, знать о них особенно актуально. Благодаря витамину D наш организм легче усваива...

Роспотребнадзор опубликовал список необходимых продуктов. Витамин D важен для нормальной работы организма. Иногда его называют «витамин солнца», так к...