Жители Ленобласти выбрали лучшие проекты развития спорткластера в Рощино

В онлайн-голосовании по выбору приоритетного проекта развития спорткластера в Рощино в Выборгском районе Ленобласти приняли участие более 700 человек. Впереди заключительный этап.

Как отметил зампред правительства Ленобласти Евгений Барановский, он был приятно удивлен, что участники конкурса комплексно подошли к задаче и детально проработали ключевые объекты концепции и сопутствующую инфраструктуру.

Итоги конкурса объявят в конце ноября. Следующий этап состоится уже на следующей недели - 17 ноября. Экспертный совет рассмотрит предложенные концепции развития спорткластера, выработает рекомендации по их реализации.

Как уже ранее писал ivbg.ru, с начала года уже начали функционировать ледовая арена в Выборге и бассейн в Ивангороде, ФОК в Тихвине. Строительство еще 10 объектов планируется завершить до конца 2021 года. Так новые физкультурно-оздоровительные комплексы строятся в Кировске, Котельском, Каменногорске, Сертолово, Гатчине, в деревне Малое Верево, Киришах, Сланцах, Кингисеппе, Каменногорске, в пгт Бугодощь. Также началось строительство футбольного стадиона в Гатчине, поселке Дубровка, биатлонного комплекса в Шапках, спортивного центра в Котельском и лыжного комплекса в Токсово.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1312

Фото: magnific