День борьбы с раковыми заболеваниями: как минимизировать риски?
4 февраля ежегодно проходит Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями. Его ввёл Союз по международному контролю рака (Union for International Cancer Control, UICC) для осведомленности жителей планеты о глобальной проблеме нашего времени. Рассказываем, в каком объёме болезнь прогрессирует в Петербурге и что делать во избежание заболевания.
Согласно данным, в Петербурге в августе 2024 года на учёте состояло свыше 174 тысяч пациентов со злокачественными новообразованиями. Главный внештатный специалист-онколог городского комитета по здравоохранению Дмитрий Гладышев уточнил, что у одного пациента может быть более одной опухоли. В связи с этим число новых случаев всегда выше, чем количество пациентов, которые впервые узнали о своём страшном диагнозе. По словам специалиста, текущий показатель не говорит об общем росте заболеваемости.
Онколог также обозначил, что выявляемость злокачественных новообразований на ранних стадиях с каждым годом растёт. Так, в 2019 она повысилась на 55,3%, а в 2023-м достигла уже 60,4%. Повышается и качество лечения опасной болезни. Сейчас в городе задействованы 19 центров амбулаторной онкологической помощи (ЦАОПов). Они предоставляют всё необходимое для обеспечения первичной специализированной медицинской помощи онкобольному.
Какие симптомы свойственны онкологии?
Постепенное развитие опухолей может долгое время оставаться незаметным. Начальные симптомы периодически путают с другими заболеваниями. Также опасность состоит в том, что люди могут не не придавать значения изменениям, происходящим с организмом, списав их на обычное недомогание.
На ранних стадиях можно распознать рак кожи, яичника или слизистых оболочек. Большинство других видов онкологии из-за невозможности прощупать и увидеть могут долгое время незаметно прогрессировать в организме человека. Выявляют их чаще всего на поздних стадиях в результате появления болевых ощущений. Боли имеют общую составляющую: они редко поддаются действию обезболивающего, выражаются в ноющем формате и чаще всего наращивают амплитуду в ночное время суток. Кровяные выделения и обильные слюновыделения также могут говорить о возможном заболевании. К основным симптомам развития онкологии относят:
- быструю утомляемость, например, появление одышки при пешей прогулке, усталость после выполнения несложных привычных манипуляций и непрерывное стремление к отдыху без видимых причин;
- снижение работоспособности;
- проблемы со сном, куда относят: трудности с засыпанием, невозможность погрузиться в глубокий сон, ощущения разбитости по утрам;
- сложности при приёме пищи, которые выражаются в снижении аппетита, извращении вкуса, внезапному появлению неприятия некоторых продуктов, которые раньше употреблялись спокойно;
- стремительная потеря веса, в результате которой за шесть месяцев масса тела уменьшается на 20% без сопутствующих диет и физических нагрузок;
- частые скачки температуры тела без видимых причин;
- постоянные простудные заболевания;
- повышение раздражительности, появление частых головных болей и бледности;
- появление на разных частях тела твёрдых уплотнений, похожих на шишки.
Перечисленные недомогания могут свидетельствовать и о других заболеваниях, не связанных с онкологией. Но при сочетании такие признаки говорят о необходимости обязательной проверки у специалиста.
Какова вероятность выжить?
Большинство специалистов сходятся во мнении, что, чем раньше выявляется онкология, тем более эффективно она лечится. Если операция проходит на начальной стадии, то вероятность победить болезнь равна примерно 90%. Статистика показывает, что с возрастом злокачественные опухоли появятся у каждого четвертого россиянина. После выявления онкологии больного направляют в специализированный Центр амбулаторной онкологической помощи или в первичные кабинеты оказания помощи, которые работают во всех районах Северной столицы.
Как предотвратить онкологию?
Для снижения рисков возникновения и развития злокачественных опухолей, необходимо:
- отказаться от курения и употребления спиртных напитков, так как они вызывают около 15 видов рака;
- вести активный образ жизни, делая физические упражнения каждый день. Это поможет уменьшить вероятность возникновения рака молочной железы, печени, почек, матки и яичников.
- контролировать массу тела, так как у людей, склонных к лишнему весу, чаще возникают рак прямой кишки, желудочно-кишечного тракта, матки, молочной железы, почек и яичников;
- ограничить взаимодействие с солнцем и нахождение в солярии. Из-за ультрафиолета повышается вероятность возникновения рака кожи;
- ежегодно проходит медобследование для выявления возможных заболеваний, которые даже если не являются онкологией, могут привести к ней;
- своевременно вакцинироваться, так как хронические болезни часто приводят к появлению в организме вирусов. Вакцинация от вируса папилломы человека и гепатита В помогают сократить возможность к появлению рака шейки матки и печени;
- добавить в рацион продукты, в составе которых находятся вещества, способные бороться с ростом раковых клеток: зеленый чай (содержит полифенол), крестоцветные овощи, например, брокколи, цветную капусту, кочанную капусту, брюссельскую капусту и кресс-салат (индолы), сою и соевые продукты (изофлавоны и фитоэстрогены), миндальные орехи (леатрил), томаты (ликопен), рыбу и яйца (омега-3), а также клубнику, малину и гранаты (эллаговая кислота);
- ограничить употребление сахара и соли.
Ранее мы писали, что разработанную в России онковакцину планируется начать применять уже в сентябре.